Você já se sentiu preso em um ciclo interminável de ansiedade, procrastinação e autossabotagem? Mesmo com tantas promessas de “fazer diferente desta vez”, parece impossível desligar a mente e encontrar foco. Saiba que, embora a Dra. Andréa Vermont ainda não tenha um livro publicado, ela reuniu mais de uma década de experiência acadêmica e clínica no Curso Online Código da Calma — um método prático e acessível para quem quer recuperar o controle emocional.
Por que não existe um livro (e por que isso é uma vantagem)
- Conteúdo sempre atualizado: Diferente de um livro impresso, o curso permite que a Dra. Andréa incorpore novos insights e técnicas imediatamente, sem depender de editoras ou prazos de publicação.
- Interação em tempo real: Lives, comentários e sessões de perguntas garantem feedback rápido e personalizado.
- Flexibilidade total: Você aprende no seu ritmo, revisita os módulos quando quiser e adapta as práticas à sua rotina sem limitações de formato.
Para quem é o Código da Calma?
- Profissionais entre 25 e 45 anos que lutam para equilibrar carreira e vida pessoal.
- Pais e mães que se sentem sobrecarregados e querem mais presença no dia a dia.
- Estudantes e empreendedores que precisam de foco para cumprir prazos e metas.
- Qualquer pessoa que deseja silenciar a mente acelerada e viver com mais leveza.
O que você vai conquistar
- Autoconhecimento eficaz: Identifique os gatilhos da sua ansiedade e da procrastinação.
- Técnicas práticas: Respiração consciente, atenção plena e estratégias de gerenciamento emocional que cabem em cinco minutos.
- Planejamento ao seu favor: Aprenda a organizar tarefas, estabelecer prioridades e vencer a inércia.
- Rotina sustentável: Crie hábitos que mantenham sua calma mesmo quando sua semana estiver lotada.
- Autoconfiança renovada: Supere padrões de autossabotagem e celebre pequenas vitórias diárias.
- Propósito e presença: Reconecte-se com o que realmente importa na sua vida.
Como o curso está estruturado
- 8 Módulos em vídeo (cerca de 15 a 20 minutos cada): do entendimento da ansiedade até a autonomia emocional.
- Material de apoio em PDF: exercícios, checklists e roteiros para aplicar imediatamente.
- Exercícios guiados de mindfulness: áudios curtos para praticar onde estiver.
- Comunidade exclusiva: grupo no Telegram ou Facebook para trocar experiências e tirar dúvidas.
Bônus exclusivos
- E-book “40 Dias de Calma”: exercícios diários que reforçam o aprendizado.
- Templates de planejamento emocional: organize sua semana com foco em autocuidado.
- Sessão extra de perguntas e respostas ao vivo com a Dra. Andréa.
Investimento, acesso e garantia
- Valor: 12× de R$ 19,34 ou R$ 187,00 à vista
- Acesso: 1 ano completo, com possibilidade de renovar com desconto especial
- Plataforma Hotmart: segura, estável e de fácil navegação
- Garantia incondicional de 7 dias: experimente sem riscos e, se não ficar satisfeito, solicite o reembolso pelo próprio Hotmart.
Depoimentos reais
“Em duas semanas, meu nível de ansiedade caiu pela metade. O Código da Calma me deu ferramentas práticas que eu uso diariamente.”
— Mariana S., gerente de projetos
“Antes, eu era a rainha da procrastinação. Hoje, concluo minhas tarefas com muito mais foco e satisfação.”
— Rafael T., empreendedor digital
Conclusão e chamada para ação
Não perca mais tempo deixando a ansiedade ditar o ritmo da sua vida. O Curso Online Código da Calma foi desenvolvido para ser seu guia prático rumo a uma mente mais serena, produtiva e equilibrada. Inscreva-se agora e comece hoje mesmo a transformar o caos mental em foco, clareza e leveza.
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