Método: Andréa Vermont Código da Calma

Você já se sentiu preso em um ciclo interminável de ansiedade, procrastinação e autossabotagem? Mesmo com tantas promessas de “fazer diferente desta vez”, parece impossível desligar a mente e encontrar foco. Saiba que, embora a Dra. Andréa Vermont ainda não tenha um livro publicado, ela reuniu mais de uma década de experiência acadêmica e clínica no Curso Online Código da Calma — um método prático e acessível para quem quer recuperar o controle emocional.

Por que não existe um livro (e por que isso é uma vantagem)

1. Conteúdo sempre atualizado: Diferente de um livro impresso, o curso permite que a Dra. Andréa incorpore novos insights e técnicas imediatamente, sem depender de editoras ou prazos de publicação.
2. Interação em tempo real: Lives, comentários e sessões de perguntas garantem feedback rápido e personalizado.
3. Flexibilidade total: Você aprende no seu ritmo, revisita os módulos quando quiser e adapta as práticas à sua rotina sem limitações de formato.

Para quem é o Código da Calma?

• Profissionais entre 25 e 45 anos que lutam para equilibrar carreira e vida pessoal.
• Pais e mães que se sentem sobrecarregados e querem mais presença no dia a dia.
• Estudantes e empreendedores que precisam de foco para cumprir prazos e metas.
• Qualquer pessoa que deseja silenciar a mente acelerada e viver com mais leveza.

O que você vai conquistar

1. Autoconhecimento eficaz: Identifique os gatilhos da sua ansiedade e da procrastinação.
2. Técnicas práticas: Respiração consciente, atenção plena e estratégias de gerenciamento emocional que cabem em cinco minutos.
3. Planejamento ao seu favor: Aprenda a organizar tarefas, estabelecer prioridades e vencer a inércia.
4. Rotina sustentável: Crie hábitos que mantenham sua calma mesmo quando sua semana estiver lotada.
5. Autoconfiança renovada: Supere padrões de autossabotagem e celebre pequenas vitórias diárias.
6. Propósito e presença: Reconecte-se com o que realmente importa na sua vida.

Como o curso está estruturado

• 8 Módulos em vídeo (cerca de 15 a 20 minutos cada): do entendimento da ansiedade até a autonomia emocional.
• Material de apoio em PDF: exercícios, checklists e roteiros para aplicar imediatamente.
• Exercícios guiados de mindfulness: áudios curtos para praticar onde estiver.
• Comunidade exclusiva: grupo no Telegram ou Facebook para trocar experiências e tirar dúvidas.

Bônus exclusivos

• E-book “40 Dias de Calma”: exercícios diários que reforçam o aprendizado.
• Templates de planejamento emocional: organize sua semana com foco em autocuidado.
• Sessão extra de perguntas e respostas ao vivo com a Dra. Andréa.

Investimento, acesso e garantia

• Valor: 12× de R$ 19,34 ou R$ 187,00 à vista
• Acesso: 1 ano completo, com possibilidade de renovar com desconto especial
• Plataforma Hotmart: segura, estável e de fácil navegação
• Garantia incondicional de 7 dias: experimente sem riscos e, se não ficar satisfeito, solicite o reembolso pelo próprio Hotmart.

Depoimentos reais

“Em duas semanas, meu nível de ansiedade caiu pela metade. O Código da Calma me deu ferramentas práticas que eu uso diariamente.”
— Mariana S., gerente de projetos

“Antes, eu era a rainha da procrastinação. Hoje, concluo minhas tarefas com muito mais foco e satisfação.”
— Rafael T., empreendedor digital

Conclusão e chamada para ação

Não perca mais tempo deixando a ansiedade ditar o ritmo da sua vida. O Curso Online Código da Calma foi desenvolvido para ser seu guia prático rumo a uma mente mais serena, produtiva e equilibrada. Inscreva-se agora e comece hoje mesmo a transformar o caos mental em foco, clareza e leveza.

👉 Quero meu acesso ao Código da Calma

Seu futuro mais calmo e focado começa com um clique!👉 Garanta seu acesso agora