MOBILIDADE & ESTABILIDADE PARA ALTA PERFORMANCE

15 de julho de 2020 Por admin 0

Você trabalha MOBILIDADE E ESTABILIDADE com seus alunos? Você sabe como trabalhar? Tem noção da importância e necessidade? Mobilidade é a capacidade do corpo de realizar movimentos livres de qualquer restrição.

É de fundamental importância para a manutenção e ou restauração da amplitude ótima do movimento.

Estabilidade contribui para minimizar os comprometimentos articulares e musculares, limitações funcionais e com isso ajuda a reduzir os riscos lesões de seus alunos.

Antes de querer introduzir carga e desenvolver força, desenvolva uma boa mobilidade e estabilidade nos movimentos.

Workshop com módulos online para você ver onde e quando quiser, com certificação de conclusão de curso e Bônus para você aproveitar bastante e extrair o máximo de conhecimento.

O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a).

Os resultados podem variar de pessoa a pessoa.

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O estudo a distância é uma excelente opção para quem busca desenvolvimento pessoal, aprender um novo idioma, aprimorar seu curriculum ou começar uma nova profissão do zero.

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